Тренажер пуловер помогает в тренировках при формировании объёмной грудной клетки. Тренажер изолирует мышцы рук и формирует максимально концентрированное движение для растяжения и напряжения мышц груди и широчайших мышц спины.
Особенности:
- Рычаг выведения локтевых подушек в стартовое положение помогает комфортно выполнить первое и заключительное движение в подходе.
- Регулировка сидения по высоте обеспечивает точное попадание оси вращения в область плечевого сустава.
Характеристики:
- Длина, не более, мм 1950.
- Ширина, не более, мм 1115.
- Высота, не более, мм 1670.
- Масса нетто, не более, кг 150.
- Максимальная масса нагрузки (дисков), не более, кг 300.
- Трос в нейлоновой оплётке с разрывной нагрузкой более 500 кг.
- Цвет: RAL 9007(серо-алюминиевый).
Тренажёр изготовлен из конструкционной стали, основной профиль рамы 60х60х3, накопители дисков диаметром 48,3 мм из нержавеющей стали, 10 роликовых радиально-упорных подшипников. Материал обивки износостойкая винилискожа Denkart (производство VOWALON, Германия).
Порошковая окраска, возможность покраски в любой цвет по желанию. По применению: тренажёр относится к профессиональному классу.
Техника выполнения:
- Подойдите к тренажёру и отрегулируйте высоту сидения так, чтобы ось вращения рычагов находилась чуть ниже плечевого сустава, в районе лопаток.
- Толкните ногой рычаг выведения локтевых подушек в стартовое положение и подняв руки вверх упритесь локтями в подушки.
- Дополнительно возьмитесь руками за рукоять между подушками, для максимальной изоляции рук или выполняйте движение с прямыми руками.
- Опустите рычаги вниз и отпустите ножной рычаг.
- Выполните умеренное количество движений с минимальной нагрузкой для разогрева целевых мышц и связок плечевого сустава в максимальной амплитуде.
- По окончанию подхода, выжмите рычаг и после этого освободите руки из упора в локтевые подушки.
- Установите вес отягощений в соответствии с вашими возможностями и выполняйте движения вниз на выдохе.
- На вдохе максимально растягивайте грудную клетку в положение руку вверх, без отрыва от сидения тренажера.
Доставляем в: Новокузнецк, Прокопьевск, Междуреченск, Киселёвск, Белово, Берёзовский, Осинники, Таштагол, Гурьевск, Калтан, Новый Городок, Бачатский, Инской, Краснобродский, Шерегеш, Малиновка.